La Sophrologie Existentielle, une thérapie !
LA SOPHROLOGIE EXISTENTIELLE EST UN MOYEN DE REVENIR A L'ESSENTIEL, A L'ESSENCE DE SOI DE MANIÈRE SIMPLE ET EFFICACE.
S'aimer, se réconcilier avec soi même, aimer la vie avec ses enseignements et ses épreuves qui nous renforcent. Apprendre à mieux ressentir le monde, reprendre confiance, retrouver une harmonie avec le monde, les autres, notre environnement... Tous les possibles sont en chacun de nous, faut-il que maintenant, nous soyons d'accord pour décider de faire le pas vers soi même, afin d'aller à la rencontre de notre évolution... Est-ce que je suis prêt à lâcher mes valises, mes souffrances physiques, pour m'autoriser à vivre !
Retrouver son bien-être, c'est aussi se reconnecter à sa force intérieure. Eveiller la conscience de soi c'est aussi se reconnecter à notre énergie vitale. C'est retrouver ses valeurs, c'est avoir conscience de la place que l'on occupe dans le monde, avec les autres; c'est prendre conscience de notre position dans le monde.
La SOPHROLOGIE EXISTENTIELLE , c'est VIVRE dans la REALITE OBJECTIVE , dans sa tridimentionnalité temporelle, c'est à dire vivre ici et maintenant RICHE et renforcé DE L'ENSEIGNEMENT DE LA VIE. Vivre notre présent à 100%, sans être pollué par des sensations passées résiduelles désagréables, anxiogènes, douloureuses. Nous ne pouvons changer le passé, mais nous construisons notre avenir au présent. Nous sommes des êtres d'émotion, nous avons cette grande richesse qui nous permet de rire de pleurer, de créer.... d'agir dans nos vies. Nous sommes des êtres de ressentis, de sensations émotionnelles qui stimulent nos réactions ou les inhibent, les bloquent. LA SOPHROLOGIE NOUS APPREND A MIEUX NOUS CONNAITRE POUR MIEUX RESPECTER, ECOUTER CE QUE NOUS RESSENTONS AFIN DE MIEUX VIVRE NOTRE CORPS ET VIVRE EN MEILLEUR HARMONIE, AVEC LE MONDE, AVEC LES AUTRES. La SOPHROLOGIE EXISTENTIELLE agit en tant que THÉRAPIE. La sophrologie existentielle nous donne la possibilité d'accéder à toutes nos ressources de bien-être pour vivre au présent débarrassé de nos blocages émotionnels passés quels qu'ils soient. Alors nous pouvons accéder à la construction de notre bonheur.
La sophrologie Connaissance de soi Références ContactPilates Bordeaux - Coach sportif diplome
Christelle Vandenbussche
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