C'est s'éveiller à la vie, s'éveiller à soi-même, s'éveiller au monde !
La Sophrologie ,
C’est l'art de trouver l'équilibre de son être. Apprendre à ne pas vivre dans le stress ou, avec le stress comme moteur d’exécution Prendre conscience que nous avons en nous toutes les ressources nécessaires pour nous calmer, nous dynamiser, retrouver son énergie, de manière naturelle et selon notre personnalité. Trouver son bien être.
La sophrologie Connaissance de soi Références ContactPilates Bordeaux - Coach sportif diplome
Christelle Vandenbussche
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